Liigeste ja luude poldid. Kõva toit, tugevad lõualuud

Ka luude kuju muutub elu jooksul vastavalt sellele, mida me teeme. Nutumüür Jeruusalemmas on mulle tõeliseks Rõõmumüüriks! Seega tõesti: smuutid on toredad, aga seal kõrval peaks mõni porgand või õun ka käima, et hambad, lõualuud ja -liiges saaksid kasvamiseks ja arenemiseks nii vajalikku koormust. Viimaste antibakteriaalsus seisneb bakterite jaoks mürgiste gaaside näiteks molekulaarse hapniku ning lämmastikmonooksiidi eraldumises materjali pinnalt. Aktiivselt kujundatakse ümber ka rakkudevahelist täidisainet ja mineraalaineid, seda ilusti struktureerides ja võimalusel mineraalaineid ladustades. Jäid kargud ja valikuvõimalus — kas jalg põlvest sirgeks ja veel lühemaks või reiest maha.

Kuidas see pehme toit aga mõjutab tervist või näiteks hambaidki?

mis voib pohjustada liigeste poletikku

Õnneks pole ma ainus, kellel see küsimus tekkinud on ja seda on juba ka uuritud. Luude ainevahetus on pidev ja üllatavalt aktiivne. Vananenud luurakud surevad ära, õgitakse ära ja asenduvad uute rakkudega.

ravi mis kasitleb liigeseid

Aktiivselt kujundatakse ümber ka rakkudevahelist täidisainet ja mineraalaineid, seda ilusti struktureerides ja võimalusel mineraalaineid ladustades. Vajadusel võivad luud olla ka hoopis mineraalainete doonoriks, kui mujal näiteks kaltsiumi rohkem vaja läheb — see on ka põhjus, miks raseduse ja imetamise ajal tekib ajutine luutiheduse langus, mis mõne aja pärast taastub.

hurt folk oiguskaitsevahendite ravi liigeste

Ka luude kuju muutub elu jooksul vastavalt sellele, mida me teeme. Hea näide on see, kuidas hambaid ortodontilise raviga lõualuude sees liigutatakse: pideva suunatud jõu rakendamisega nihkuvad hambad mööda lõualuid edasi-tagasi nagu vaja.

Aga ka mikrotraumade, luumõrade ja -murdude parandamine käib aktiivse luukoe taastekke ja ümberkorraldamise kaudu — kui seda poleks, peaks ilmselt kõik luumurrud kuidagi poltide ja kruvidega kokku keevitama. Kõigi nende muutumisprotsesside taga on luukoe aktiivne ainevahetus ja pidev ümberkujundamine.

Luude ainevahetust mõjutab suur hulk erinevaid tegureid: erinevad hormoonid, kasvufaktorid, kaltsium, fosfor ja D-vitamiin, aga ka mehaaniline stress.

Tehis nahkkude Kruvid ja poldid luumurdude ja -mõrade stabiliseerimisel Terve puusa väljavahetamist kutsutakse vahel ka "sajandi operatsiooniks". Oluline roll on siinkohal biomaterjalidel, kus puusaproteesi pesa on valmistatud bioühilduvast metallist või polümeerist ning reieluu ots on tehtud kõvast materjalist. Nende kahe detaili vahel on sünoviaalvedelik, mille viskoossus peab jääma kindlasse vahemikku. Oluline on reieluu bioühildumine kunstlikku reieluu otsaga, samas ei tohi pesa ega reieluu otsa sile pind olla bioühilduvad, vaid pigem bioinertsed, et vältida liikuvate detailide saastumist. Kõige sagedamini kasutatakse proteesi pesa valmistamiseks ülikõrge molekulmassiga polüetüleeni ja reieluu otsa valmistamiseks keraamikat või mõne metalli sulamit.

Luude ainevahetus on seotud näiteks kilpnäärme- või kõrvalkilpnäärmehaiguste, neeruhaiguste, toitumise iseärasuste, aga ka füsioloogiliste seisunditega, nagu näiteks juba mainitud rasedus ja imetamine.

Füüsiline aktiivsus ka: arvatakse, et luurakud tajuvad mingil viisil mehaanilist koormust ja see mõjutab nende käitumist, milliseid kasvufaktoreid ja millises koguses toodetakse ning kas ülekaalu jääb luukudet tekitavate või õgivate rakkude tegevus.

artroosi ravi homoopaatias

Parema luutihedusega on seotud niisugused tegevused, mis nõuavad raskusjõu ületamist, teisisõnu — käimine, jooksmine, hüppamine, kus tekib mingi põrutav moment. Ja vastupidi — olulised piirangud kehalisele koormusele toovad ajapikku kaasa ka üsna kiire luukoe kadumise.

Nagu palju muuga inimese kehas kehtib liigeste ja luude poldid siin põhimõte use it or lose it. Kasvamise perioodil mõjutavad alalõualuu arengut erinevad jõud, mis on pärit ümbritsevatelt kudedelt, seal hulgas hammastelt s.

tooriistad tukeldamise

Näo kuju areneb nende jõudude koosmõju tagajärjel, eriti oluliseks peetakse just mälumislihaseid: nõrkade mälumislihastega tekib pikem näokuju ja tugevate mälumislihastega rohkem lühike ja lai näokuju.

Või siis lihaste toetava mõju puudumine, näiteks adenoidi suurenemisega lapsed, kellel pikka aega kesva suuhingamise tagajärjel tekib piklik kitsas nägu ja hambumushäire.

Kuidas see pehme toit aga mõjutab tervist või näiteks hambaidki? Õnneks pole ma ainus, kellel see küsimus tekkinud on ja seda on juba ka uuritud.

Adenoidi suurenemisest tingitud näokolju muutused: pideva suuhingamise tagajärjel on kujunneud piklik kitsas nägu, lõualuude areng on tagasihoidlik. Tõenäoliselt on nendel lastel rohkemal või vähemal määral ka hambumushäired.

Kõva vs pehme toidu mõju Näritava toidu pehmus või kõvadus tõesti mõjutab lõualuude kuju ja tugevust. Vastusena mehaanilisele stressile tekivad luukoes rakulised ja molekulaarsed muutused, mis lubavad luukoel kenasti kohaneda.

Mis viga lennata, ku vanemad suled selga pannu (Häädemeeste)

Loomkatses leiti, et kõvemat toitu söönud hiirtel olid tugevamad mälumislihased, toidu kõvadus mõjutas nii lõualuude tugevust kui ka kuju. Närimisel tekkiv mehaaniline surve ärgitas luurakke tootma rohkem kasvufaktorit valus liigesed kellele poorduvad kasvufaktor 1, IGF-1 ja vähem sklerostiini, need on mõlemad tähtsad luukoe teket vahendavad tegurid 1.

Samuti on loomkatses leitud, et pehme toidu ja kõva toidu söömine mõjutab alalõualuu tugevust päris oluliselt.

Operatsiooni Tartu Ülikooli Kliinikumis.

Pidevalt kõva toidu peal kasvanud rottide lõualuus oli hammaste all suurem luu mineraalaine hulk ja nendes kohtades, kus mälumislihased kinnituvad lõualuule, oli ka luude maht suurem. Pehme toit mitte väga üllatuslikult tegi ka mälumislihased loiumaks 2.

Navigeerimismenüü

Ka lõualiigsese kõhreline osa areneb kõva toidu söömisega paksemaks 3see on kindlasti hea, kuna elu jooksul lõualiigeses, nagu ka mujal liigestes hakkavad kõhred õhenema ja kui luu käib vastu luud, on valud päris vastikud.

Seega tõesti: smuutid on toredad, aga seal kõrval peaks mõni porgand või õun ka käima, et hambad, lõualuud ja -liiges saaksid kasvamiseks ja arenemiseks nii vajalikku koormust. Siin ma üldse ei jõudnud puudutada närimisega seotud teisi vajalikke momente nagu sülje teke, mis kaitseb hambaid ja süljes on ju seedeensüümid, st seedimine algab juba suus.

Või närimise käigus tekkivad immuunprotsessid, millest täna veel üpris liigeste ja luude poldid on teada. Viited Inoue M, et al.

liigendid valus mida juua

Forceful mastication activates osteocytes and builds a stout jawbone. Sci Rep. PLoS One. Effects of the masticatory demand on the rat mandibular development. J Oral Rehabil.

  1. Kuidas ravida valu lihaseid ja liigeseid parast kovidi
  2. Kõva toit, tugevad lõualuud – Sinu terve laps
  3. Loualuu liigesevalu
  4. LUUDE JA LIIGESTE KINNISED VIGASTUSED, müük, kuulutus - Kuldne Börs
  5. Беккер безучастно кивнул: - Так мне сказали.
  6. Простое число.
  7. Biomaterjal – Vikipeedia
  8. Все дело в алгоритме, сочинить который оказалось не под силу нашим лучшим криптографам! - Стратмор стукнул кулаком по столу.

Epub Apr 5.