Kasi kasi valesti

CDC andmetel peate kahjulike bakterite vabanemiseks käsi hõõruma vähemalt 20 sekundit seebiveega. Tervise 20 viisi, kuidas pesete valesti käsi ja suurendate oma kätepesu mängu. Rätikud, mis on veel veidi märjad või mida pole mõnda aega põhjalikult pestud, on bakterite elamiseks suurepärased alad. Kätepesu on üks lihtsamaid ja tõhusaimaid vahendeid, kaitsmaks inimest nakkushaiguste eest. Rx:Harjumuse kaotamine võib olla raske, eriti kui olete juba aastaid segisti sisse lülitamist kasutanud seepi.

Kurb, aga tõsi: ilmselt oled kogu elu valesti käsi pesnud

Lisaks kinnituvad märgadele kätele bakterid paremini. Avalikus kohas ära kindlasti kasuta puhurit, sest uuringud on näidanud, et sageli muudab puhuri all kuivatamine käed räpasemaks, kui need olid enne.

Nakkushaiguseid aitab vältida hoolas kätepesu. FOTO: Sille Annuk Suurem osa inimesi ei pese käsi piisavalt kaua ja hoolikalt, et kätepesust oleks oluliselt abi näiteks haiguste vältimisel. Hoolikas kätepesu aitab vältida külmetust, grippi ja isegi kõhulahtisust, vahendab Business Insider.

Pesed käsi ainult peale WC-s käimist Tegelikult peaksid pesema käsi iga kord, kui oled viibinud avalikus kohas ja oled seal midagi katsunud. Võib-olla sa ei mõtle sellele alati, aga liftinupud, käepidemed, ukselingid ja muud taolised asjad, mida paljud inimesed katsuvad, on kohutavalt räpased.

Sa ei soovi saada grippi või kõhulahtisust. Esimene on vähendada meie kätel olevate mikroobide kogumassi ja enamasti teeme seda seebiga pestes.

  • Kurb, aga tõsi: ilmselt oled kogu elu valesti käsi pesnud - Tarbija - Majandus
  • Koeravill liigeste ravis

Arvukad uuringud on näidanud, et seebi ja veega lihtne kätepesu vähendab märkimisväärselt näiteks kõhulahtisuse tõenäosust, kuna see loputab suurema osa mikroobe ära. Teine strateegia on bakterite tapmine.

kasi kasi valesti

See eesmärk saavutatakse antibakteriaalsete ainete, näiteks alkoholide, kloori, peroksiidide, kloorheksidiini või triklosaani kasutamisega. Pärast köhimist, aevastamist või nina puhumist.

Pärast looma, loomsete jäätmete või loomasööda puudutamist. Pärast prügi puudutamist.

Kui te sellistel asjaoludel põhjalikult käsi pesete, saate tõhusamalt vabaneda haigusi levitavatest mikroobidest ja mikroobidest. Mikroobid ja bakterid võivad kergesti küünte alla kinni jääda ja kui puudutate pindu, siis närige küüsi või puudutate nägu, levitate neid mikroobe endiselt.

Rx:Dr Marty soovitab 'Küünte alt puhastamiseks võtke parem käsi ja hõõruge sõrmeotsad vasaku käe peopesale ja vastupidi.

kasi kasi valesti

Vastavalt CDC'Alkoholipõhised käte desinfitseerijad ei tapa kõiki mikroobe, näiteks maoviga, mida nimetatakse noroviiruseks, mõned parasiidid ja Clostridium difficile, mis põhjustab tugevat kõhulahtisust. Rx:Käte desinfitseerija võib olla kiire viis mikroobide kõrvaldamiseks enne ja pärast haige lähedase külastamist või kui teil pole ligipääsu kätepesuvahenditele.

Kui teie käed on silmanähtavalt määrdunud või rasused, ei tee käte desinfitseerija lihtsalt seda trikki. Peate leidma vee ja seebi ning hoolikalt käsi pesema.

kasi kasi valesti

Seep tõstab need mikroobid nahaõlidest välja ja peseb ära. The CDC julgustab ka seepi kasutama iga kätepesu korral, sest 'inimesed kipuvad seepi kasutamisel käsi põhjalikumalt nühkima, mis eemaldab mikroobe veelgi'.

Rx:Ärge lihtsalt loputage ja minge.

kasi kasi valesti

Kui seepi on saadaval, kasutage seda oma rutiinis. Neid esemeid testiti paljude saasteainete, sealhulgas pärmi, hallituse ja kolibakterite suhtes, mis on bakteriperekond, kuhu kuuluvad Salmonella ja E. Kui pesete käsi, kuid puudutate segistit kohe pärast seda, võite end ikkagi neile mikroobidele kokku puutuda.

kasi kasi valesti

Rx:Enamik avalikke tualettruume on varustatud automaatsete segistitega, mis välistab nende puudutamise. Kui aga olete ilma automaatse segistita vannitoas, olge pärast käte pesemist ettevaatlik. Pärast pesemist lülitage kraan võimaluse korral puhta paberrätikuga välja. Vahustatud seep meelitab ligi mikroobe, mis olid naha õlidesse kinni jäänud.

Kõigepealt jõuate seebini

Kui te ei loputa neid voolava veega, jäävad nad lihtsalt teie kätele. Seebijäägid võivad olla ka nahka ärritavad, mis võib põhjustada käte sügelust või kiletumist. Rx:Ärge kastke lihtsalt käsi veekogusse ja oletage, et olete seebi maha loputanud.

The CDC hoiatab: 'Kuna käed võivad uuesti saastuda, kui neid loputatakse seisva vee basseinis, mis on varasema kasutamise tõttu saastunud, tuleks kasutada puhast voolavat vett.

  • Pesete Käsi Valesti, Kuid Teadlased On Selgitanud, Kuidas Seda Teha. | Kõik, mis meid tapab
  • Astus polved

Florida ülikoolist uuris bakterite saastumist avalikes tualettruumides ja õhusõidukite tualettruumides. Tema järelduste põhjal jõuti järeldusele, et pinnad, sealhulgas ukselingid, olid saastunud stafüliga, nt.

Sa ei nühi piisavalt kaua

Coli ja Enterococcus bakterid. Nagu CNN teatab, ei suuda me 97 protsenti ajast käsi tõhusalt pesta.

kasi kasi valesti

See arv pärineb USA põllumajandusministeeriumi korraldatud uuest uuringust, kus uuriti osalejat testköögikeskkonnas. Kui neil kästi käsi pesta, kõndis valdav osa katsealustest vähem kui 20 sekundi pärast kraanikausist - see oli haiguste tõrje ja ennetamise keskuse soovitatud minimaalne käte pesemise aeg.

Michigani osariigi uus uuring tuvastas, et ainult viis protsenti inimestest peseb pärast WC-käimist korralikult käsi, hävitades nii kõik bakterid, mis võiksid meid haigeks teha. Foto: Andres Putting 33 protsenti vaadeldud inimestest ei kasutanud kätepesuks seepi ning kümme protsenti inimestest ei pesnud peale WCs käimist üldse käsi, vahendab MSU Today. Eriti hooletud kätepesijad olid mehed, selgub uuringust, mis vaatles inimese käitumist avalikes WCdes. Kätepesu on üks lihtsamaid ja tõhusaimaid vahendeid, kaitsmaks inimest nakkushaiguste eest. Suutmatus korralikult käsi pesta põhjustab 50 protsenti kõikidest toiduga seotud haiguspuhangutest.