Hockey harja valutab

Niipea kui asfalt pandi teele ja töömehed läksid koju, terve tänav otsustas, et see on paras koht pidada kergejõustikuvõistlusi ja isegi rattaga sõita, kuna tee oli veel autodele suletud. Samal ajal meie tänava majad osteti üksteise järgi üles, et ehitada suurt korterimaja. Minna Euroopasse!

Talus olid lehmad, sead, kanad, põllud, vaarikad, suur kiik ja saun. Kõigil olid oma ülesanded. Mina pidin iga hommiku mune korjama, kanadele süüa andma, vaarikad noppima ja õhtul lehmi tooma lauta lüpsmiseks. Pärast lõunat pidin valjusti lugema, aga arvan, et see toimus ainult paar korda, enne kui taluproua sellest tüdines.

Tavaliselt käisin vaatamas, mida poisid tegid, käisin laudas ringi ja harjutasin rattaga sõitmist. Õhtul tegin vihikusse rehkendusharjutusi, ingliskeelsed õigekirjaharjutusi ja lugesin raamatut. Seal televisiooni ei olnud. Mul oli heameel sealt kodu saada. Mäletan, kuidas isa rääkis, et hakatakse uut allmaaraudteed ehitama Bloori ja Danforthi tänaval ja linnaplaanide järgi tuleb üks peatus meie tagaaia metsa.

Samal ajal meie tänava majad osteti üksteise järgi üles, et ehitada suurt korterimaja.

hockey harja valutab

Isa arvas, et ootame veel, et hiljem tulevad paremad pakkumised. Linnavalitsus saatis ühte meest isaga rääkima. See ei läinud nii, nagu linn oli lootnud.

Mäletan, et mul oli piinlik, arvasin, et isa ei saanud sellest mehest vist õieti aru. Isa viskas mehe uksest välja ja ütles talle, et niisuguse hinnaga ta ei müü, et see on vähem kui turuhind ja kui linnavalitsus tahab tema käest varastada maad, siis võtku, nagu kommunistid tegid Eestis. Ema ikka rahustas isa, et kas ei peaks ikka pakkumist vastu võtma.

Isa oli maruvihane. Meie olime vaikselt teises toas. See jama käis mitu aastat. Lõpuks linnavalitsus andis isale alla.

Tal oli nii hea meel ja selle rahaga osteti suvilakrunt. Victoria Parki jaam avati Ülejäänud linnakrunti ta lõpuks müüs ka korterimaja ehitajatele ja samuti hea hinna eest. Isa oli käinud linnavalitsuses plaane uurimas ja tuli hockey harja valutab 9 ja, et meie krunt ja maja olid seal, kus oli ettenähtud korterimaja liftid, mis tähendas, et ilma meie maja ja maata nad ei oleks saanud seda korterhoonet ehitadagi.

Kolimine tähendas uut kooli ja mul oli siis võimalus muuta oma nime. Ann oli minu meelest inetu ja kuna mul oli Mari eesnimeks, uues koolis hakati mind hüüdma Mari Ann. Kui kolisime, ema sai lõpuks omale söögitoa koos ilusa kasepuumööbliga ja meie vennaga saime klaveritunde.

Vend hakkas hunduks, mina gaidiks ja õde käis veel lasteaias. Nii et esmaspäeval isa viis mind ja venda Eesti Majja eesti täienduskooli, teisipäeval viis ta mind ja venda klaveritundi prl Claudia Voiko juurde, kolmapäeval, neljapäeval ja reedel olime veel vabad ja laupäeval olin mina võimlemas ja hiljem eesti gaidikoondusel, õde eesti lasteaias, vend eesti hundudes ja õhtul oli vahest isegi Eesti Teater hockey harja valutab pühapäevadel oli kirik.

Vahest isa kaebas, et ta tundis ennast kui meie voorimees, ja pidime ise bussiga sõitma. Uues koolis olime ainukesed eestlased. Teised olid peamiselt inglise, šoti ja saksa päritoluga. Paari aastaga sooritasin viis konservatooriumi klaverieksamit ja hakkasin eliitvõimlemisrühmas käima paar korda nädalas, gaidides ning rahvatantsus ja nüüd tuli eesti algkooli lõpueksam ja Kanada algkooli lõpetamine.

Eesti algkoolist ma palju ei lootnud. Teadsin küll, et kes minu klassis käisid, olid väga tugevad ja isegi tänapäeval imestan, et ma nende klassi sattusin.

hockey harja valutab

Meie lõpuklassieksamit kirjutas umbes 85 last. Arvasin, et sellega lõppes eesti kool. Ootamatult isa küsis üks õhtu, et kas ma tahaksin gaididega Saksamaale sõita. Minna Euroopasse! See oli mu unistus, et reisida ja näha neid vanu kuningalosse ja Euroopat. Teadsin, et reis oli kallis ja mina ei julgenud ise niisugust asja paludagi. Varsti tulid juurde gaidikoori harjutused, mida juhtis Olav Kopvillem. Uus gaidivorm, uus magamiskott, pakkimine ja panka, et Travelersi tšekke osta.

Kahjuks laenasin oma õe ratta, et panka minna. Tulin pangast välja ja ratas oli läinud. Kutsuti politsei, aga seda ratast me enam ei näinud. Varsti istusingi Pan Am lennukis koos Elleniga, meie olime kõige nooremad ilma vanemateta sellel reisul. Küll oli põnev, pakuti kõikidele šampust.

hockey harja valutab

Saime ka mängukaarte ja hommikul maandusime Frankfurtis. Viidi bussidega skaudilaagrisse või õigemini sinna ligidale. Torontos olime endale selga pannud gaidivormid ja kontsadega valged sandaalid jalga. Bussipeatusest oli paar kilomeetrit ülemaailmsesse eesti gaidi- ja skaudilaagrisse.

Ühendaja — juuli Vihma oli sadanud enne meie kohalejõudmist ja suured porilombid katsid laagriteed.

Kliendi valik

Nii me kuidagi kõndisime, hüppasime ühest porilombist teise oma ilusate sandaalidega. Õhtuks oli telk püstitatud, kuid põrandad puudusid ja saime maitsta laagritoitu, mida valmistati telksööklates.

Kuna külmetuskapp puudus, piima hoiti jões. Õhtul tehti lõkketuled igas alllaagris, st gaidilaagris, skaudilaagris, vanemgaidilaagris jne. Siis hakkas vihma sadama ja öörahu sundis meid telkidesse. Mäletan, kuidas enne lõket olin oma kummisaapad jalga tõmmanud ilma sokkideta. Nüüd oli igavene tegemine neid hockey harja valutab ära tõmmata. Telgis olime Imbi, Anne, Mai ja mina ja meie kella järgi oli see vist õhtusöögiaeg.

Kuulsime, et mitmed inimesed kõndisid ringi. Kõikidel olid vist kellaajad segamini. Varsti keegi koputas telgiuksele. Varsti selgus, et polnudki laagripolitsei, vaid Saksamaa eesti skaudid, kes käisid iga telgi juures ennast tutvustamas ja abi pakkumas. Kuulsime hommikul, kuidas vanemgaidid ja -skaudid olid laagrist välja hiilinud. Laagritegevusest on mul meeles ainult Kanada ja USA skautide jalgpallimäng, võrkpallimängud, laagri pood, laagri saun mis oli telkmetsamäng, Rheini laevasõit ja Idar-Obersteini sõit.

Kõige toredam oli Idar-Obersteini sõit. Ainult kaks gaidi ja skauti igast riigist valiti, et sinna minna, et lipuvalves olla mingil aktusel. Kuid kui kohale saabusime, leiti, et lipud puudu- 10 sid, ja lipuvalve jäi ära.

Meile anti vabad käed linna peale minna. Ellen ja mina olime Kanada gaidid. Ellenil oli üks perekonnatuttav Kalju, kes oli Ameerika skaut ja minu ristiema poeg Jüri oli Rootsi skaut, kumbki võttis oma sõbra kaasa ja nii me kuuekesi läksime linna peale otsima toredat kohvikut, kus poisid saaks õlut proovida. Selles linnas on üks kirik, mille inimesed raiusid kivikaljusse, aga seda nägime ainult kaugelt. Ei mäleta, millest me rääkisime, aga tean, et õpetati, kuidas õlut tellida saksa keeles ja jutt käis eesti keeles.

Nende poistega oleme tänapäevani sõbrad. Pärast laagrit toimus bussiringreis Šveitsi, Liechtensteini, Austriasse ja lõpuks rongiga Rootsi. Bussis laulsime nii eesti keeles kui inglise keeles.

hockey harja valutab

Ringreisul peatusime kord Berchtesgadenis ja päeval sõitsime Saltzburgi. Innsbrucki ligidal läksime ilusti bussi oma lühikeste pükstega ja ilusate sandaalidega ja esimene peatus oli suusamägi, kus peeti taliolümpiaad. Saime sõita mäe otsa ja seal tegime augusti alguses lumepallisõda oma sandaalides. Viinis käisime Austria-Ungari Schönbrunni lossis, mis minu mälu järgi on uhkem kui Versailles.

Bussisõit lõppes Frankfurtis, kus, vilma loule haigeliigendid ime, kohtasime Ameerika eesti skautide ja gaididega. Nemad juhuslikult peatusid omal viimasel ööl hotellis otse üle tee raudteejaamast ja meid kutsuti nende juurde lõpupeole, millest saime õigel ajal minema ja jooksime keskööl rongi peale. Stockholmis kohtasin oma ristiema Riidet esimest korda ja isegi ristiisa Harald sõitis kohale Göteborgist. Jüri ja mina käisime uhkel õhtusöögil ühes väga uhkes restoranis teiste gaidide ja hockey harja valutab.

Kohtasin esimest korda ka esimest katoliiklast, kes oli eestlane, Vello Salo, keda aastaid hiljem kohtasin jällegi Torontos. Sügisel algas Kanada keskkool ja Wexfordi koolis oli natuke rohkem kui õpilast. Mind ei sunnitud edasi õppima eesti keskkoolis reedeõhtuti, kuid isa nõudis, et enne kui ma midagi muud teen, pean oma vanaemale Eestisse kirjutama kirja eesti keeles.

Kuu aega kirjutasin kirju ja lõpuks vanaema kirjutas isale, et mida sa tüdrukut piinad. Kui ta vanemaks saab, tal aega küll kodus olla. Ma andsin samal ajal alla ja astusin eesti keskkooli. Arvasin, et seal ikka parem kui lihtsalt kodus logiseda. Nii et reedeti käisin enne võimlemas, siis otse Eesti Majja ja keskkooli.

Mul tihti polnud aega eesti kooli tööd teha ja vahetevahel Lembitu aitas mul seda kohvikus lõpetada vaheajal, enne kui sisse pidin andma. Mäletan, kuidas ükskord saabusin kooli ja olin hockey harja valutab unustanud, et pidin mingit ettekannet kirjutama ja seda esitama klassis. Samal õhtul pidi Leili oma ettekannet tegema ja sel ajal, kui tema luges ette oma kirjeldust, mina kirjutasin kui hull.

Iga ettekande lõpus oli võimalik klassikaaslastel küsimusi küsida. Poisid küsisid, et kuidas läheb, kas hakkab lõpupoole saama.

Kõhulihased

Mul oli veel paar minutit vaja. Nii poisid küsisid küsimusi, et mulle võimaldada seda kirjandit lõpetada ja varsti tuligi vaheaeg. Siis sain natuke seda viimistleda õigete sõnadega, mida mul enne pähe ei tulnud, ja järgmise tunni ajal kandsin ette.

Käed kipitasid. Vaikus valitses lasteaia klassis. Mind juhiti tagasi oma laua taha. Mul polnud õrna aimu, kuidas olin ära teeninud seda karistust. Käisin koolis.

Minu klassiõed ja -vennad olid väga head ja mind ei piinatud küsimustega. Eesti keskkoolis oli igal kevadel mingi väljasõit. Kord käisime Guelphi ülikoolis, teinekord Truuverti talus ja isegi Ottawas. Teises keskkooliklassis oli parem, kuna meie esimesed klassid pandi kokku ühte suuremasse tuppa ja õpetajaks tuli hr Ründva.

Tema oli meie arvates kõige parem ajalooõpetaja ja vahest loobusime vaheajast, et lihtsalt kuulda, mis järgmiselt juhtus. Tema ajalookava kattis Eesti Vabadussõda, iseseisvusaega ja metsavendlust. Ta seletas, kuidas Tallinna politseinik Andres kuulis, kuidas kommunistid olid üle piiri hiilinud, et proovida ülestõusu teha Eestis.

Andres oli salaja kuulanud nende kava üle võtta telegraafihooneid ja raudteejaama ja teisi asutusi. Andres siis kiiresti teatas Eesti salaluureosakonnale, 11 kes reageeris kiiresti ja saatis oma üksused nendele vastu ja sellepärast see detsembrimäss ei õnnestunudki. Aastaid hiljem kuulsin, et hr Ründva oli vist Eesti politseis töötanudki ja sellepärast oskas niisuguseid jutte meile rääkida.

Meie keskkooli lõppuklassis oli umbes 28 õpilast ja suurem osa neist on oma lapsi ka toonud Toronto eesti täienduskooli ja keskkooli. Peale kooliskäimist ja klaveritunde oli kõige tähtsam mulle võimlemine. Nendega sõitsin Montreali Expole Kuna olin eestlane, sain rohkem reisida kui tavalised kanadalased, mõned ei osanud isegi allalinna sõita.

Kõige parem sõit oli Eesti reisust ma ei tohtinud kellelegi Torontos rääkida. See oli täitsa salajane. Muidugi mõned said hiljem teada ja käisid ise ka.

  • Kokkutõmbumisega sirutab lihas käe ja osaleb käsivarre painutamisel; koos randme radiaalse painutajaga röövib see käe külgmisele küljele.
  • Kahanda valu liigeste valu
  •  Войдите, - буркнул Нуматака.
  •  - Полагаю, что .
  • Чаша была уже совсем близко, когда Халохот заметил человека в пиджаке и брюках разного цвета.
  • Valu ajude polve kui ravida
  • kõige levinumat ingliskeelset sõna - Языковой портал Trilinguis

Isa ja ema hoiatasid mind, et ma linna peal sellest ei räägiks, muidu kohalikud eestlased peavad meid kui punasteks ja sattume põlu alla. Olin üle aastate kuulnud nii ühte teist kommunistide kuritegudest ja natuke kartsin seda sõitu. Mäletan, kuidas Helsingis istusin üksinda sadama peahoones ja ootasin Georg Otsa saabumist. Tund aega enne laevale minekut saabus üks blond daam erkroosas kostüümis koos taksojuhiga ja mitme kohvriga ja arutas kassaametnikuga saksa keeles laevapiletite ja kellaaegade üle ja siis hakkas edasi-tagasi jalutama ja laeva ootama.

Natukese aja pärast võtsin ennast kokku ja oma viletsas saksa keeles küsisin ta käest Tallinna laeval ööbimise suhtes.

Tema seletas mulle saksa keeles, et ta oli mitu korda sõitnud ja et see on kindel, et seda me saame teha. Mulle tuli pähe, et missugune sakslane käib siis mitu korda Eestis. Laevasõidu ajal daam puhkas oma kabiinis ja mina olin üleval ja istusin lauda, kus varsti tulid ka paar leedulast Ameerikast. Nemad tellisid meile kõigile õlut ja ajasime juttu, kuni varsti oligi Tallinn nähtaval. Siis jooksin kiiresti oma kabiini kaaslast äratama, et ta saaks ennast seada enne randumist.

Mul on tänagi meeles, kuidas laev oli pardal kinni seotud ja sõjaväelased marssisid laeva ja kõik läksid järjekorda, et viisat ja passi näidata ametnikkudele. Alguses vaatas sõdur, et paberid olid valmis, siis esimene mees, kes uuris viisat, pilte, mind ja lõi templi sisse, järgmine mees vaatas passi, viisat, mind ja rebis ühe lehe viisa küljest ja järgmine mees vaatas, et templid olid löödud sisse, ja ulatas paberid mulle tagasi.

Siis kui olime sellest läbi astunud, pidime jällegi oma load näitama laevakaptenile, enne kui saime treppidele astuda, ja veel kord, enne kui maale astusime. Imelik tunne, et lõpuks olin Eestis. Kohvriga pidin veel tollimajja minema, kus täitsin ankeeti ja vaadati paberid ja kohver läbi. Ankeedil oli küsimused, nagu kas toon piiblit, padruneid, püsse või ravimeid endaga kaasa Eesti NSV-sse. Kui palju raha mul hockey harja valutab kaasas ja millises kursis. Noh, see oli kõige keerulisem, kuna sel ajal olid mul Taani ja Rootsi kroonid, Soome margad, Kanada ja Ameerika dollarid.

Lugesin hoolega üle ja panin täpselt sendid kirja. Tolliametnik vaatas üle ja saatis mind ukse poole. Vastas olid mul onu ja tädi ja nende pered. Oma inimesed.

Kuigi meie polnud kunagi kohanud, kallistasime ja onu Uno juhatas meid kõiki autodesse ja koju. Olin oma onu juures paar nädalat. Pea kihises, kõik oli äkki eesti keeles. Onu korter oli minu arust väga ilus ja päris suur. Ta elas kolmandal korral õppisin, et Eestis öeldi korrusel. Esimesed päevad läksid kiiresti mööda, pidin ennast esitama KGB kontorisse, kus võeti minu Kanada pass ära ja küsiti, kas ma tunnen seda või seda, kas ma kuulun mingisse eesti organisatsiooni, ja kui küsisin, kas saaks Tartu minna, kuna seal oli mingi üliõpilaslaulupidu, vastati, et kui ma maksaks Ameerika dollarit, siis muidugi.

Mul tuli siis meelde, et 12 kui nüüd äkki mul oleks dollarit, siis jääks vahele, kuna tolliankeedil oli ainult 20 dollarit. Tartu reis jäi ära. Siiski vanalinnas käimine jäi mulle hästi meelde, kuna mul oli õnn, et vanem onutütar oli arhitekt ja teadis hoonete ajalugu ja oskas huvitavalt seletada.

Oh, kuidas oleksin tahtnud Tallinna raekoja piinakambrites käia. Tuleb välja, et piinakambrid olid hoopis hockey harja valutab mujal. Olenes, millise sajandi omad. Kuid siiski igal pool oli eesti keel ja munakivid ja sain lobiseda omaealiste onu- ja täditütardega. Paar päeva pärast saabumist tuli Ada minu Hiiumaa vanaema ja tädiga. Nemad olid baptistid ja see oli vanaema teine kord elus Tallinnas olla.

Olin natuke pettunud, kuna olin terve oma elu mõtelnud, et küll oleks tore vanaemaga olla, nagu muinasjutt. Vanaema hakkas kurtma oma kanadest ja seast ja muretses, kas nad saavad süüa, ja rääkis, et peab varsti koju sõitma. Sel ajal ei tohtinud külalised Tallinna linnast välja sõita ilma eriloata. Suvilas pakuti mulle Hiiu vanaema toodud soolatud lestakala.

Räägiti, et minu emale olid need eriti maitsnud ja ta oli neid noorelt söönud kui kompvekke. Panin suhu ja soolatud kala oli tõesti böök. Otsisin kiiresti servjetti, kuhu sülitada kala.

  • Сьюзан представила себе Хейла в западне, в окутанной паром ловушке.
  • Kate liigeste haiguste pohjus
  • Наконец она поняла, что каждая цифра обозначала букву с соответствующим порядковым номером.
  •  - Я думаю, я поняла, что вам от меня .
  • Он бывал в Университете Досися и использовал их главный компьютер.
  • Laserravi liigeste haiguste jaoks
  • Randme radiaalne paindelihas. Miks kõõlus valutab

Võtsin viinapitsi kätte ja neelasin terve klaasitäie. Köhisin ja vanaema lükkas oma klaasi ka minu poole. See oli minu arust kõige sandim toit, mida olin elus suhu pannud.

Mõtlesin, et küll minu ema lapsepõlv oli halb, kui niisugune asi oli nagu kompvek. Adal oli ilus valge auto ja tean, et mitmed panid meid tähele, kui sõitsime mööda, kuna teised autod olid enamasti mustavärvilised.

Ada oli sel ajal abielus Mikk Mikiveriga. Ta oli meile kohad korraldanud Mündi baaris ja kui sinna läksime, oli järjekorras mitukümmend inimest ja ees seisid vene madrused. Mikk koputas uksele.

Vene madrus küsis, et miks ta uksele koputab. Kuna mina ei oska tänapäevani rohkem kui paar sõna vene keeles, Mikk pidi mulle seletama, mida see madrus tahtis. Läksime treppidest alla, vanalinna müürid ja küünlavalgus andsid tervele kohale väga müstilise meeleolu. Leiti meile laud ja toolid ja Mikk läks arveid ajama. Mehel tärkas suurem huvi ja istus toolile ja hakkas ennast mugavaks tegema. Mikk jõudis parajasti tagasi ja paari toore sõnaga ajas hockey harja valutab minema ja tükk aega pahandas, et küll on imelik, et niisugune arvab, et ta võib igale poole istuda.

Istusime tükk aega ja Mikk rääkis, kuidas ta oli Prahas olnud Kokkutõmbudes tungib lihas käsivarre ja käe sisse pöörab sissepoole ning osaleb ka küünarliigese käe painutamises. Lihastegevust reguleerib keskmine närv, veri voolab lihasesse piki õlga, küünarnukki, radiaalsed arterid. Kokkutõmbudes painutab see randme ja röövib koos randme radiaalse sirutajaga käe külgsuunas. Innerveeritud keskmine närv, veri saab õlavarre- radiaal- ja küünarliigese arterid.

Selja lihased

Pikk peopesalihas musculus palmaris longus See algab õla mediaalsest epikondülist, küünarvarre keskelt sirutuv terminaalne kõõlus läbib painde fiksaatori all ja on kootud palmide aponeuroosi. Lihase ülesanne on kindlaksmääratud aponeuroosi venitamine ja käe painutamine. Innerveeritud keskmine närv, veri pääseb läbi radiaalarteri. Randme küünarnuki painutaja musculus flexor carpi ulnaris See algab kahe peaga - õlg ja küünarluu. Õlapea caput brachiale algab õlavarreluu mediaalsest epikondüülist; küünarnuki pea caput ulnare - olekranooni mediaalserval ja küünarluu tagumisel serval.

Kokkutõmbumisega painutab lihas randme ja viib koos randme küünarnuki sirutajaga käe meditsiiniliselt. Seda innerveerib küünarliigese närv, veri saab ulnaarartersamuti ülemine ja madalamad tagatised ulnararterid.

Pindmine sõrmepainutaja musculus flexor digitorum superficialis See algab kahe peaga - õlavarreluu ja radiaalne, mis on ühendatud kõõluse venitamisega. Õlapea koor osteokondroosi vastu humeroulnare algab õla, küünarvarre sidekesta ja koronoidprotsessi mediaalservast mediaalsel epikondüülil; väiksem tala holoka caput radiale - lähimas raadiuses.

Proksimaalses käsivarres ühendatakse pead küünarvarre ventraalse külje keskel asetsevaks kõhuks, mis jaguneb veel neljaks kõõluseks, mis läbivad hockey harja valutab fiksaatori ja peopesa aponeuroosi all, misjärel need kinnitatakse II-V sõrmede keskmiste falangide alustele. Kokkutõmbumisel painutab lihas sõrmi ja osaleb ka käe painutamises. Selle tegevust reguleerib keskmine närv, lihas tarnitakse küünarluu ja radiaalsed arterid. Sügav sõrme painutaja musculus flexor digitorum profundus Algab proksimaalsest küünarluu; neli selle kõõlust läbivad koos pindmise painutaja vastavate kõõlustega, misjärel nad kinnituvad II-V sõrmede distaalsete falangide alustele.

Lihas innerveeritakse piki ulnarit ja keskmised närvid, verega varustatakse kiirguse ja küünarliigese arterid Käe pöidla pikk painutaja musculus flexor pollicis longus See algab raadiuse pinnalt raadiuse tuberossuse tasemelt ruudulise pronaatori ülemise servani; terminaalne kõõlus läbib randme eraldi ümbrises ja kinnitub seejärel pöidla distaalse falanxi alusele.

VALIK LUGUSID KONKURSILT - Iom

Kokkutõmbudes painutab lihas pöialt ja osaleb käe painutamises. Innerveeritud keskmine närv, veri saab läbi eesmine interosseoosne arter. Ruutpronaator musculus pronator quadratus Sellel on selle nimele vastav kuju, see asub küünarluu ja raadiuse vahel teistest lihastest sügavamal, alustades küünarluu distaalsest kolmandikust ja kinnitudes raadiuse distaalsele kolmandikule.

Kokkutõmbumisel tungib lihas küünarvarre ja käesse, on innerveeritud keskmine närv, veri saab läbi eesmine interosseoosne arter. Randme painutatav ulnar asub küünarvarre mediaalses servas. Põhijooned: paks kõõlus, pikk kõht.

Üldine informatsioon Musculus flexor carpi ulnaris nii nimetatakse seda kõõlust ladina anatoomias koosneb kahest peast: Õlg - asetseb õla intermuskulaarses, epikondüülis. Ulnar - algab juba küünarnuki protsessist, hõivab umbes kaks kolmandikku põhjast, kattes küünarvarre sidemete piirkonnas. Kude asetatakse painde fiksaatori lähedale ja ümbritseb pisiformi luu. Edasi liigub kude järk-järgult hernes-metakarpaalsesse ja konksu sidemesse.

Kuidas üles pumbata? Painduri randmepainutaja saab kodus üles puhuda ilma treeningvahendeid või -vahendeid kasutamata.